如何陰道收緊

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，產(chǎn)后恢復(fù)陰道彈性，建議平時(shí)多做一些縮肛運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持做瑜伽運(yùn)動(dòng)，這樣慢慢可以恢復(fù)盆底肌肉彈性，避免著涼和刺激性食物。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，陰道松弛多與產(chǎn)后沒(méi)有完全恢復(fù)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)。每天至少做兩次，每次15到20分鐘。不要過(guò)于緊張，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，如果效果不好，可以去正規(guī)醫(yī)院的婦科做縮陰手術(shù)。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，陰道松弛主要原因是多次流產(chǎn)，分娩時(shí)損傷，隨著年齡的增大盆底肌松弛，建議你做盆底肌康復(fù)治療，自己練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)縮肛運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“如何陰道收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于鍛煉盆腔肌肉的力量，緩解松弛的癥狀，如果松弛比較厲害的話，建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)注意避開月經(jīng)期，在月經(jīng)過(guò)后7-10天安排手術(shù)是比價(jià)好的時(shí)機(jī)。