恐考失眠超過一個月身體多病

      從你描述的這個情況，還是考慮有一些過度焦慮，這種過度焦慮，臨床上肯定會影響身心健康，影響睡眠，從而更嚴重的會影響你考試的成績和發(fā)揮。所以最好是自己找一些業(yè)余愛好，從這個過程中走出來，適當?shù)倪M行一個內(nèi)心的一個調(diào)整

      根據(jù)所說的癥狀，可能有輕度抑郁的情況，可能面臨中考，由于精神太過于緊張而造成失眠，可以找心理醫(yī)生或老師進行心理疏導(dǎo)，要以平和的心態(tài)來面對每次考試，放下心里包袱，考試只是人生的一個小部分

      這種情況就得需要及時到心里面去看了這個一定要做一些相關(guān)的測試看心理方面有沒有任何的問題？這種情況需要注意就是說一定要及時的去解決這個事情，避免長時間造成有其他的病變。
      以上是對“恐考失眠超過一個月身體多病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期失眠的話，出現(xiàn)這種情況那也確實可能會對身體健康有帶來一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，放松一下心情，緩解一下壓力。如果感覺失眠比較嚴重的話，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。