健康咨詢描述: 失眠。一個月前左右開始,晚上有熬夜,3.4點左右才能入睡,8.9點左右醒來,期間睡睡醒醒,多夢。十多天前出現(xiàn)耳鳴。最近幾天兩點左右入睡,早上6.7點左右醒來,期間多夢,半睡半醒狀態(tài)。除了耳鳴,沒有其它特別明顯癥狀,吃過谷維素,但吃完整晚睡不著;吃過棗仁安神膠囊,感覺沒啥效果。請各位醫(yī)生幫幫忙,在此先感謝。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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