失眠一個(gè)月，去醫(yī)院檢查

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，檢查無抑郁癥，焦慮癥，盡可能不要吃抗抑郁藥物，失眠一個(gè)月需要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神藥進(jìn)行治療。
      

      放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多想一些開心快樂的事情。這樣可以緩解你自己的緊張。如果需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。睡前聽聽音樂。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，失眠，情緒不好。一般考慮與你日常生活環(huán)境，心理壓力大及個(gè)性特質(zhì)有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，多和家人及朋友溝通交流，選擇合適的方式釋放不良的情緒，心情好了，睡眠狀況就有所改善。
      
      以上是對“失眠一個(gè)月，去醫(yī)院檢查”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你到醫(yī)院檢查做的艾森克個(gè)性量表，不是專門的測試焦慮或抑郁的量表。這個(gè)量表也無法測出是否有焦慮或抑郁癥狀?？梢圆捎冒Y狀自評量表scl-90或焦慮、抑郁量表更好的了解癥狀。從你描述的情況和醫(yī)生開藥的情況看，你還是有焦慮和抑郁癥狀的。不知道你是在哪個(gè)科室做的檢測？建議你到醫(yī)院心理科檢查治療。

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況應(yīng)該是過度熬夜及過多玩電腦手機(jī)引起的，避免過度熬夜及過多玩電腦手機(jī)，尤其是不要躺在床上玩手機(jī)，抑郁癥，焦慮癥完全是心理因素造成的，只要自己克制不要胡思亂想，調(diào)節(jié)好心情就沒事
      

      你好，很高興為你解答，引發(fā)失眠的原因很多，現(xiàn)在排除抑郁癥和焦慮癥，考慮是心理壓力太大，需要自己學(xué)會(huì)放松自己，合理飲食，多吃蔬菜水果，多和朋友親人進(jìn)行溝通交流，選擇自己喜歡的事情做，睡覺前散散步聽聽歌，不要吃興奮性食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療。