晚上難入睡睡眠淺容易醒

      您好朋友，還有什么癥狀嗎？如果有經(jīng)常緊張焦慮的癥狀，可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生查查甲狀腺功能查查甲狀腺彩超檢查，必要時查查顱腦核磁共振，查查頸部血管彩超檢查可以中西醫(yī)結(jié)合對癥治療考慮是與精神緊張焦慮有關(guān)系，吃舒肝解郁膠囊治療。

      你的這些癥狀應(yīng)該是腦供血不足，神經(jīng)衰弱引起的，可以用點(diǎn)兒活血化瘀調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物日常生活中，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      如果出現(xiàn)入睡困難，這種情況大多數(shù)是由于心理因素造成的，平時過度緊張焦慮容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，多參加體育鍛煉來緩解一下壓力，而且在睡覺前可以用溫水泡腳來提高睡眠質(zhì)量或者是服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
      以上是對“晚上難入睡睡眠淺容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青年男性根據(jù)你的描述，考慮存在夜間睡眠障礙可能性較大，這種情況建議你首先要調(diào)整一下生活習(xí)慣，避免勞累熬夜避免過度緊張，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，晚上的時候可以口服百樂眠，右佐匹克隆調(diào)節(jié)一下睡眠后，觀察病情變化

      根據(jù)你描述的情況來看，你的這個癥狀像是有一些焦慮癥的情況存在，平時的話如果睡眠質(zhì)量不好，也容易出現(xiàn)一些緊張焦慮的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來幫助睡眠，或者是吃點(diǎn)百樂眠膠囊。平時的話放松心情，不要過度的緊張焦慮，調(diào)整好自己的情緒，多出去走一走放松心態(tài)。過度的緊張焦慮，對你身體和心理方面的影響是很大的。