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入睡難，易醒，潛度睡眠，

男 | 32歲 2020-12-15 05:39:41 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：入睡特別難，一直翻來覆去的，就是睡不著，易醒，潛度睡眠，醒來睡不著了，輕微的開一下燈我就知道，整個晚上翻身我也知道，就算很困了，也是你一下。然后又醒了，躺著眼睛有閉著，，有高血壓史，有偏頭疼，尿酸829，有痛風，

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2020-12-15 05:42:19 我要投訴

這個考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，白天最好不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也是可以喝安神補腦液的藥物來進行治療的，那么這個個也可以喝褪黑素，那么這個視頻是要自我情緒管

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