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每天都做夢(mèng)正常嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-03-22 20:17:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天都做夢(mèng)正常嗎

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53597稱贊：166
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2021-03-22 20:23:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)原本是正常生理現(xiàn)象，但在深睡眠階段做夢(mèng)不容易被記起，相反睡眠質(zhì)量差，淺睡眠多，更容易做夢(mèng)被記起，顯得做夢(mèng)多，和精神情緒關(guān)系大。應(yīng)規(guī)律作息，減緩壓力，穩(wěn)定情緒，睡前避免興奮等?？捎枰园采裱a(bǔ)腦液、七葉安神片等服用。

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