每天晚上睡覺都做夢。

      根據(jù)你描述的癥狀分析，做夢是每個人都會出現(xiàn)的，如果做夢不影響睡眠質(zhì)量，就沒有什么問題。谷維素是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的，可以服用的，但是對做夢不一定有作用?？梢悦刻焱砩纤胺脳椚拾采衲z囊。
      

      每天晚上都做夢，有可能是您精神緊張，過度疲勞有關(guān)系，所以說我建議你還是要注意放松自己的心態(tài)，高中的學(xué)習(xí)壓力都比較大，所以說很多人睡眠質(zhì)量可能會有所下降，睡前喝點熱牛奶，如果癥狀嚴(yán)重，你再到醫(yī)院進(jìn)行檢查決定是否需要用藥。
      

      病情分析：
      你好?；颊吣行?。16歲，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1可以口服谷維素。維生素B1，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。2避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過度。保持心境平和。心情愉快。3多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。4規(guī)律飲食生活健康就好。勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體耐受力。
      

      病情分析：
      夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況一開始是怎么引起來的？有什么具體的誘因嗎？
      指導(dǎo)意見：
      晚上做夢比較多，考慮可能跟平常學(xué)習(xí)比較緊，壓力比較大有關(guān)。谷維素有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用，是可以服用的。
      

      病情分析：
      睡覺過程中多夢可以服用安神的中藥調(diào)理治療，平時可以服用谷維素刺五加維生素B1以及維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，多吃些能夠緩解壓力的食物，也要注意補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素，日常多進(jìn)行戶外的運動以增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“每天晚上睡覺都做夢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！