每天都做夢(mèng)

      病情分析：
      你好朋友很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你是不適應(yīng)環(huán)境
      指導(dǎo)意見：
      你的情況在家沒事外面就做夢(mèng)，考慮不是病，只是對(duì)環(huán)境不適應(yīng)，可以睡前鍛煉，洗熱水澡
      

      病情分析：
      多夢(mèng)。引起睡眠質(zhì)量不好。與神經(jīng)衰弱，緊張，焦慮等等有關(guān)，需要注意休息。不要過度熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀嚴(yán)重，可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療，口服谷維素，維生素B1，養(yǎng)血安神膠囊，治療效果很好，注意飲食清淡。不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃安神，鎮(zhèn)靜的昌弘西洋參來(lái)改善，西洋參一次放3克，睡前半小時(shí)喝就可以了，可以大大提高睡眠質(zhì)量，放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天都做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！