偶爾睡不著，睡著了中間經(jīng)常會醒
男 | 18歲 2021-03-08 04:08:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有時候會睡不著覺，偶爾睡著了還會中間醒來，經(jīng)常做不好的夢，目前在上班，但是三班倒的狀態(tài)，可以吃褪黑素么，是男生
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-08 08:18:23 我要投訴
這個年齡出現(xiàn)這種情況主要還是由于起居不規(guī)律，生物鐘紊亂，所以會出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象，如果感覺到比較嚴(yán)重也可以吃褪黑素，當(dāng)然可也可以選擇一些中成藥制劑，建議選擇中藥調(diào)理。
2021-03-08 08:19
ask93863830n7
追問
褪黑素是可以服用的是嘛
2021-03-08 08:20醫(yī)生回答：
當(dāng)然應(yīng)用褪黑素調(diào)理，失眠也是可以的。
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