太自卑，太壓抑自己，該如何是好啊?

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，在這里把自己的缺點(diǎn)數(shù)落了一大堆，而又把自己的心描述的很高，這就是最為矛盾分裂的地方。讓人不分裂都做不到！
      指導(dǎo)意見：
      看樣子有些亂七八糟的這種情況下，最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你把這一大堆的事情一一的理清楚，舒緩各種壓力，能夠像其他同學(xué)一樣面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，你要相信一句話，那就是天生我材必有用！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在自卑心理，屬于內(nèi)向型性格，這與你曾經(jīng)受到的事物刺激存在心理陰影，過分的壓抑自己無法發(fā)泄，以及性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)希望你冷靜理智的看待問題，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，不要過分的夸大問題，造成自卑心理，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，增強(qiáng)自信心，多與人交流溝通，淡化情緒并找到合理的途徑來發(fā)泄，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)