有問必答網心理健康科 → 自卑,心里壓抑,很迷茫

自卑,心里壓抑,很迷茫

女 | 19歲 2017-03-03 21:11:37 7人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我是一個和別人說話軟弱的人,沒主見,懦弱和同學相處不合群,現在上高三,與人相處唯命是從,不敢反抗且在意別人的看法,更可笑的是我上課怕老師,讓我起來回答問題緊張,臉紅,不會說話了腦子一片空白,還有上課不敢看老師,害怕和他對視,眼睛發(fā)慌,怎么辦、、

想得到的幫助: 幫助我改變這種現狀,想改變自己。

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-03-03 21:17:55

      病情分析:
      對于你說的這個情況,初步考慮還是由于你的自閉癥導致的各方面異常!
      指導意見:
      對于你說的這個情況,我建議你還是去醫(yī)院心理科看看最好,與大夫交流溝通可以改善你的這種情況!
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-10-11 09:32:31 我要投訴

      你好,看到你的描述,很自卑,特別在意別人的看法,建議你放松下來,不要過于恐慌,多看看自己的優(yōu)點,多看看自己身邊的幸福,把注意力都放在開心的事情上,輕松起來,帶著緊張不安,該干什么干什么,順其自然
      

李媛媛
李媛媛 護師 擅長: 婦科,兒科,心理精神,內外科也涉及一些簡單疾病的護 幫助網友:92859稱贊:487
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2017-03-03 21:18:35 我要投訴

      病情分析:
      你好這是屬于典型的自卑抑郁的心理表現的,這種心理是不可取的,是會影響性格和將來生活等的
      指導意見:
      你好將來進入社會更是會遇到更多的挫折和打擊,都是需要強大的心理和承受的,需要平時鍛煉自己的,多參加集體活動,有錯誤不要害怕,不要過多在意別人的眼光
      
      以上是對“自卑,心里壓抑,很迷茫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經癥;婚姻情 幫助網友:1838稱贊:5
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2017-03-03 21:25:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是自卑,沒有自信,很在意別人的看法,膽小害怕,不敢與老師對視等。
      指導意見:
      綜上所述考慮你是心理問題,自卑,沒有自信,建議你平時多參加娛樂活動,多與同學交流,主動表現自己,很快就能找到自信,緊張焦慮害怕的表現,就會減輕。
      

于信玲
于信玲 通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 以內兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕 幫助網友:110423稱贊:2563
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2017-03-03 21:25:48 我要投訴

      病情分析:
      根據您的敘述,您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛的問題導致精神心理上有一定的異常的表現。
      指導意見:
      可以請中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減治療。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結合。加強體育運動鍛煉。經常參加文體活動,經常參加公益性的活動,助人為樂。
      

ybyylym
ybyylym 醫(yī)師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網友:72814稱贊:4636
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2017-03-03 21:26:04

      病情分析:
      你好,你的情況是屬于緊張焦慮綜合癥的,你這樣的情況應該很久了,
      指導意見:
      你的自尊心太強了,說白了怕出錯,尤其是在同學面前帕被取笑,但是你不知道,建議你放輕松來,可以考慮進行系統(tǒng)脫敏療法的
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-10-11 09:32:24 我要投訴

      指導意見:
      咨詢者為19歲女生,擔心怕事,連老師回答問題也怕,建議咨詢者做一些容易成功的事情,讓自己體會到其中的愉悅感,增強自信心,讓自己的內心強大起來,這樣當你有了氣場后,你說話做事都會有底氣了,與人相處的時候才能不怕,不被他人欺負,加油
      
      以上是對“自卑,心里壓抑,很迷?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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