晚上睡覺睡眠質(zhì)量不好，難以入睡

      您的情況很有可能是心事過重，或者是白天身體過度的疲勞，這些因素都可能會影響到您的睡眠質(zhì)量的，建議您在睡前喝點熱牛奶或者是吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥進一步的進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，請問這樣的癥狀多長時間了呢？精神壓力及勞累過度都可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      所以需要保持良好的心態(tài)，舒適的工作環(huán)境。經(jīng)常出現(xiàn)這個情況，建議你先吃一點調(diào)結(jié)神經(jīng)的藥看一下。