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晚上睡眠不好難以入睡

女 | 16歲 2021-03-28 16:13:29 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡眠不是很好有時(shí)候很難入睡睡著了就很容易打呼?!垎栐趺纯梢圆淮蚝魢?

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網(wǎng)友:66153
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2021-03-28 16:24:25 我要投訴

      這個(gè)情況不知道你是否肥胖,臨床上如果是肥胖造成的打呼嚕,這種可以通過調(diào)整睡姿,改善睡眠,習(xí)慣減肥,等等方式來改善,你們肥胖造成的打呼一般都是由于舌后墜咽后壁肥胖等原因造成的。

李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2021-03-28 16:22:45 我要投訴

      睡覺打呼嚕有多種原因引起,比如說鼻竇炎的患者容易出現(xiàn)打呼嚕,肥胖的患者容易打呼嚕,扁桃體肥大的患者容易出現(xiàn)打呼嚕。所以出現(xiàn)打呼嚕應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療比較好。

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2021-03-28 16:23:42 我要投訴

      青少年出現(xiàn)晚上睡眠不好難以入睡,首先考慮是失眠癥的表現(xiàn),建議平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),如果有肥胖的情況需要控制好體重??梢圆扇?cè)臥位或者是俯臥位的方法解決打呼嚕的問題??梢栽谒翱诜采裱a(bǔ)腦液看看效果。
      以上是對“晚上睡眠不好難以入睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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