每天上班前會有很大的精神壓力，充滿抗拒

      病情分析：
      您好，據您所述的情況受工作壓力較大以及自我不能很好地適應工作崗位，同時也不排除有自我的敏感和抵抗當前的崗位，同時與自我對這項工作的認知和目標的追求，有一定的偏執(zhí)心理行為。不能及時的換位思考和用積極的心態(tài)應對，是會導致有情緒低落甚至不排除引發(fā)有焦慮和煩躁的心理。
      指導意見：
      在對工作有較大的壓力面前，是需要先自我的通過傾訴情感或有氧運動。以及同單位中有威望的人群進行交流和溝通來發(fā)現工作的價值和自我的人生觀。同時要盡可能的減少聯(lián)想負面事件與工作的直接關系，主要決定于自我的心態(tài)和處理事件的能力，必要時針對當前的低落情緒和創(chuàng)傷心理進行專項的心理干預。
      

      病情分析：
      你入職銀行，心里一直不喜歡這個工作，想跳槽，又感覺壓力大，也沒心情放松自己，在意別人的眼光，不知道該怎么辦？
      指導意見：
      一個人長大了，就有了自己的責任和負擔，每個人都要去工作來養(yǎng)活自己。銀行的工作不喜歡，跳槽又怕壓力，在意別人的眼光，是你性格自卑，猶豫不決的表現。不管是工作還是生活，要么去接受，要么去改變，掌握權在你自己手里。