健康咨詢描述: 一年前有過一次夢魘,最近幾日很頻繁,精神壓力挺大的最近,這會產(chǎn)生什么不良影響嗎,需不需要吃藥或者看心里醫(yī)生
首先,這種情況下不排除精神壓力較大神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的建議最好看一下,神經(jīng)科,也可以看一下心理科,飲食要調(diào)節(jié)良好的睡眠,放松心情,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?,避免壓力過大注意盡量清淡易消化飲食。
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