健康咨詢描述: 因受刺激,現(xiàn)在睡眠不好。已有20多年,現(xiàn)在睡不著,多夢
如果是睡眠不好,睡不著覺,考慮你應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的,需要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療,平時要注意飲食調(diào)理,可以吃營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物增強(qiáng)體質(zhì)。
因以前受到過精神上的刺激,不敢睡覺現(xiàn)在想睡也睡不著來
你好,這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因,需放松心情,多轉(zhuǎn)移注意力,多運(yùn)動鍛煉,吃清淡飲食,避免情緒波動和生氣著急,可吃谷維素,復(fù)合維生素B,健腦補(bǔ)腎丸治療就可以的。
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