睡眠不好，多夢(mèng)，睡不著
健康咨詢描述： 因受刺激，現(xiàn)在睡眠不好。已有20多年，現(xiàn)在睡不著，多夢(mèng)
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如果是睡眠不好，睡不著覺(jué)，考慮你應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的，需要去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，可以吃營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物增強(qiáng)體質(zhì)。
因以前受到過(guò)精神上的刺激，不敢睡覺(jué)現(xiàn)在想睡也睡不著來(lái)
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你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，需放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃清淡飲食，避免情緒波動(dòng)和生氣著急，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補(bǔ)腎丸治療就可以的。
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