失眠多夢，睡不著，睡眠淺

      根據您的描述，您失眠的原因可能是植物性神經紊亂造成的，也有可能是學習壓力過大造成的。建議您可以口服安神補腦液。另外要多與人溝通交流，多進行戶外運動，適當緩解壓力，放松心情。不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，一定要保證充足的睡眠。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服安神補腦液和棗仁安神治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當增加運動，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，你是13歲，不知道怎么引起來失眠呢？考慮你是學習壓力大導致？或者心里方面問題導致？
      指導意見：
      建議，注意休息避免勞累，放松心情別緊張，按時規(guī)律睡眠不熬夜，保持好心態(tài)。適當運動增強體質?？梢杂^察幾天看看癥狀是否緩解?？梢栽俅巫稍兾?guī)湍恪Ｗ＝】悼鞓烦砷L