健康咨詢描述: 失眠,吃過安眠藥,還是失眠,經常會睡著的時候有種被嚇醒的感覺,失眠有3年多了。
指導意見:
你好,這種情況考慮可能是神經衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如棗仁安神顆粒,效果會更好些。
你好!失眠、睡不著與精神緊張、壓力大、神經衰弱等因素有關。要調節(jié)好心態(tài),放松心情,白天多運動,睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠,睡前不要想太多,口服酸棗仁膠囊,安神補腦液。
失眠,吃安定還是失眠,這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行辨證施治,通常這種情況需要使用中藥的鎮(zhèn)靜安神藥,比如說琥珀安神丸等,然后還要適當?shù)难a鈣,并且要保持心情愉快。不要壓力過大,要多聽音樂,放松心情,癥狀會逐漸緩解的
以上是對“會睡著的時候,經常會嚇醒?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,您這種情況可能是由于心膽虛怯,心神失養(yǎng)引起的失眠,有被嚇醒等癥狀,建議您可以吃點安神溫膽丸調理一段時間,平時注意生活調理,按時休息不要熬夜,適當運動,清淡飲食,少吃辛辣刺激性食物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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