健康咨詢描述: 近一個(gè)半月以來經(jīng)常做噩夢(mèng)一般就在剛睡著的一小時(shí)內(nèi)有時(shí)候不到半小時(shí)就嚇醒不敢睡覺
病情分析:
你好,你是睡覺后出現(xiàn)噩夢(mèng),經(jīng)常被嚇醒,醒后不能再睡。
指導(dǎo)意見:
綜上所述考慮為睡覺時(shí)出現(xiàn)噩夢(mèng),為此不敢睡覺,建議你找心理醫(yī)生咨詢,必要時(shí)給予調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好,情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,保持好心情,不要有太大的壓力
年青人最單純,最應(yīng)該沒有心事。所以平時(shí)不要想這想那的,把精力用在學(xué)習(xí)和工作上,這事關(guān)今后人生發(fā)展。再就是平時(shí)要多和家人、朋友交流,有什么事別自己悶在心里。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。
以上是對(duì)“經(jīng)常剛睡著做噩夢(mèng)嚇醒后不敢睡覺內(nèi)心恐懼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠多夢(mèng)一種是生活工作壓力過大或某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,睡前用溫水泡腳,口服一杯熱牛奶,有助于您調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。必要時(shí)去醫(yī)院就診,服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
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