有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 作息很亂，睡得晚起的晚怎么辦

作息很亂，睡得晚起的晚怎么辦

女 | 16歲 2020-01-18 04:58:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 作息很亂，像現(xiàn)在每天都要6.7點睡下午兩三點才醒，晚上總是拿著手機干各種事，就是逼著自己不去睡似的好像很困又沒有多困，平時上學也是很晚睡，有時候通宵了，有時候4.5點才睡，起來有時候很困有時候很清醒，我沒辦法讓我自己在晚上放下手機

回復區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-24 19:47:07 我要投訴

      指導意見：
      你的這種情況，需要自己克制試用手機，或者直接丟棄手機，臨時還可以用點谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，必要時用點鎮(zhèn)靜催眠藥幫助入眠，睡眠改善后，有助于緩解癥狀。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由