睡眠不好，經(jīng)常做噩夢

      你好，青年女性。大概從高一開始天天晚上做夢，中午休息一會兒也經(jīng)常做夢，噩夢也經(jīng)常有，醒來四肢無力，頭痛會被噩夢驚醒。您這種情況是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動如跑步。勞逸結(jié)合。通過調(diào)整會好的。
      

      病情分析：
      考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，是一種神經(jīng)官能性疾病。你應(yīng)放松心情,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      多參加文體活動，必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂咖啡巧克力烈酒等刺激性食物?？梢耘菖菽_，喝杯牛奶。
      
      以上是對“睡眠不好，經(jīng)常做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠，做噩夢這種情況要考慮是由神經(jīng)衰弱的原因引起的，還要考慮是有各種壓力比較大的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，服用安神補腦液，谷維素，維生素B1等藥物治療，要調(diào)整心情，舒緩壓力，保持心情舒暢，平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，別熬夜。