睡眠不好，半夜經(jīng)常醒來(lái)，老做噩夢(mèng)

      病情分析：
      考慮你目前這種情況的睡眠。是會(huì)造成影響睡眠的質(zhì)量，會(huì)造成白天的精力是不夠充沛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前這種情況最好是能夠白天多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗體力，同時(shí)可以考慮使用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液，或者是通過(guò)中醫(yī)辨證去調(diào)整一下自身的身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述，睡眠不好啊，經(jīng)常半夜醒來(lái)，做噩夢(mèng)，應(yīng)該，與生活事件，壓力和身體狀況等有關(guān)系，做夢(mèng)是正常的生理和心理現(xiàn)象，不必刻意在意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要一定要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的免疫能力，注意調(diào)整好生活規(guī)律，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意調(diào)整好自己的情緒，經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，必要時(shí)可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)