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一睡覺就會(huì)做夢(mèng),大多數(shù)都會(huì)記得

女 | 19歲 2019-11-17 11:19:35 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 天天睡覺都做夢(mèng),就是一睡覺都有,午睡一下都會(huì)做夢(mèng),而且大多數(shù)記得做了什么夢(mèng),每天睡醒人全身累,這是為什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2019-11-17 11:20:04 我要投訴

      一睡覺就多夢(mèng),這種情況建議吃點(diǎn)棗仁安神顆粒,或者是安神補(bǔ)腦液,并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理,而且要多做戶外運(yùn)動(dòng),每天晚上睡前可水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神
      

周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2019-11-17 11:23:17 我要投訴

      考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議口服安神補(bǔ)腦液,谷維素進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
      

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186669
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2019-11-17 11:23:29 我要投訴

      睡覺做夢(mèng)這個(gè)是經(jīng)常現(xiàn)象,這個(gè)沒有什么大問題,主要是看你睡眠的質(zhì)量,如果睡眠不好的話,可以在睡覺的時(shí)候喝安神補(bǔ)腦液,平時(shí)要積極鍛煉身體。白天可以每天堅(jiān)持走一萬(wàn)步
      

谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,心臟?。òü谛牟。募」K?,心絞痛, 幫助網(wǎng)友:36815稱贊:1
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2019-11-17 11:24:10 我要投訴

      一睡覺就做夢(mèng),考慮是睡眠障礙,睡眠質(zhì)量不好,與精神過度緊張,心理壓力過大有關(guān)系??诜采袼幬飵椭{(diào)整睡眠,可以口服中藥調(diào)理。建議調(diào)整好心里狀態(tài),心思不要過重,不要過度緊張焦慮,學(xué)會(huì)減壓,不要過度勞累,平時(shí)多鍛煉,有助于改善睡眠質(zhì)量。

2019-11-17 11:26 ask840531827g 追問

醫(yī)生你好,就是還有我睡覺的時(shí)候,如果夢(mèng)到我在夢(mèng)中跑步或者走路,我現(xiàn)實(shí)的腳就會(huì)在蹦床,我舍友天天說我腳在蹦床,我也不知道怎么回事

2019-11-17 11:29醫(yī)生回答:

考慮可能是過度緊張或勞累引起來(lái)的,要調(diào)整好自己的生理和心理狀態(tài)

2019-11-17 11:31 ask840531827g 追問

可是我好想小時(shí)候就這樣了,一睡覺手和腳就不停的動(dòng),睡醒人超級(jí)累,有什么辦法可以改善

2019-11-17 11:36醫(yī)生回答:

服用安神藥,找中醫(yī)調(diào)理一下,必要時(shí)需要到神經(jīng)科檢查

胡煒
胡煒 天津?yàn)I??崭凼?jì)門診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、食管癌等 幫助網(wǎng)友:14498
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2019-11-17 11:27:55 我要投訴

      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),不過問題也不大的,因?yàn)槟愫苣贻p,以后注意多休息,養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣,早上起來(lái)做做體操,以后就會(huì)逐漸減輕和消失的,至于食療,你可用大棗,冰糖,桂圓,枸杞子熬茶經(jīng)常喝,對(duì)你的神經(jīng)衰弱是很有效果的。
      

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