多夢，一睡覺就會做夢
女 | 21歲 2022-06-21 16:37:36
1人回復(fù)
來自平頂山市
健康咨詢描述： 一睡覺就會做夢，晚上睡覺會多夢，午睡也會做夢，做的夢大多與生活所見所聞有關(guān)，睡醒后感覺很累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-21 16:57:49 我要投訴
根據(jù)描述的情況，患者經(jīng)常做夢一睡覺就會做夢，這種情況和情緒因素有一定的關(guān)系，或者是經(jīng)常勞累過度，神經(jīng)衰弱，焦慮都會容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，建議患者日常適當(dāng)多鍛煉身體，提高身體免疫力，經(jīng)常鍛煉身體，可以有效的緩解改善，需要錢可以喝一杯純牛奶，可以有效的有助于睡眠，睡前盡量不要喝濃茶濃咖啡。
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