幾年了，只要一睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)

保密 | 22歲 2018-07-06 23:17:03 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：幾年了，只要一睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，而且一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒，有時(shí)候睡幾十分鐘就會(huì)醒。這是什么情況，怎么辦

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解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱(chēng)贊：7

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2018-07-06 23:21:17 我要投訴

影響睡眠質(zhì)量的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是多夢(mèng)也可影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

2018-07-07 01:16 ask83997822ca 追問(wèn)

你說(shuō)的情況我都沒(méi)有，

2018-07-07 01:22醫(yī)生回答：

或者受環(huán)境噪音的干擾。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要藥物治療。

楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：7932稱(chēng)贊：3

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2018-07-06 23:18:56 我要投訴

根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，出現(xiàn)這樣的狀況，應(yīng)該和情緒有很大的關(guān)系，一般的來(lái)說(shuō)，精神高度緊張或者長(zhǎng)期精神焦慮會(huì)引發(fā)一些神經(jīng)性的癥狀

王亞麗駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困幫助網(wǎng)友：1397稱(chēng)贊：1

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2018-07-06 23:23:27 我要投訴

      目前這情況考慮還是由于，睡眠質(zhì)量比較差，容易失眠，可以給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，甲鈷胺，谷維素，鎮(zhèn)靜藥物安樂(lè)片，白天應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量，減少睡眠，晚上應(yīng)該早睡。

      以上是對(duì)“幾年了，只要一睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！