健康咨詢描述: 睡眠障礙,入睡困難,眼睛很困,大腦意識(shí)清醒,大概一年了,最近這兩個(gè)月感覺嚴(yán)重,可能是壓力大造成,吃了褪黑素勉強(qiáng)可以睡著,但是醒呢特別早。請(qǐng)問醫(yī)生,這個(gè)是不是神經(jīng)衰弱。能吃點(diǎn)什么藥物暫時(shí)緩解下
你的情況是由于壓力太大引起的神經(jīng)衰弱,可以服用褪黑素治療,最好再配合中成藥調(diào)理。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合百樂眠膠囊一下,可以疏肝解郁,寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!
你好:根據(jù)你描述的情況,考慮是失眠,與精神緊張焦慮、壓力大、勞累休息不好有關(guān)系的,與個(gè)人性格因素等也有關(guān)系的。建議:去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢,必要時(shí)可以使用改善睡眠藥物,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。自我調(diào)整也很重要的,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,保持平和心態(tài),有利于身體的健康及疾病防治的。
病情分析:
你的情況可能還是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng),少熬夜的,少吃辛辣的食物的,可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的
以上是對(duì)“睡眠障礙,入睡困難,眼睛很困,大腦意識(shí)清醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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