睡眠質(zhì)量不好，睡眠淺，入睡困難，想睡但是大腦清醒

      當(dāng)身體出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，睡眠前入睡困難的類型情況，可以使精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關(guān)的綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后，通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合治療。
      

      你的癥狀是睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢(mèng)等表現(xiàn)，這種情況有可能與你平時(shí)壓力大有關(guān)系，另外還考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議你平時(shí)緩解壓力，你可以服用神經(jīng)衰弱丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，還有就是焦慮性神經(jīng)癥等等導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院心理科，或者精神科就診檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      一是可以做心理咨詢，心理治療，另外結(jié)合吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復(fù)正常，藥物可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者靜心口服液，結(jié)合佐匹克隆就可以改善
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，睡眠淺，入睡困難，想睡但是大腦清醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！