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睡眠障礙,頭痛,頭暈,入睡困難

女 | 35歲 2021-09-07 02:03:15 3人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我就睡眠不好,三四月份的時候我由于壓力太大焦慮兩個月無怎睡過覺,因為只要我一想入睡就跳醒,加上精神狀態(tài)也不好,就吃了十天安眠藥和一種抗抑郁得藥,都是少量的醫(yī)生開的,狀態(tài)依然很著,但并無復(fù)診,混混沌沌過了一個月,買了養(yǎng)血安神片和腦心舒口服液吃了二十天左右吧,感覺精神多了,但睡眠依舊沒有能達(dá)到深度睡眠,后來又加了腦蛋白水解物片吃了一個星期,睡眠依舊障礙,只要我緊改點,睡眠就會跳醒,明明想入睡,但大腦就不讓睡抖一下跳醒,晚上睡覺人睡著了腦子在想東西,早上醒來頭暈頭痛,中午午睡又感覺腦子睡了,但心臟無睡還在想東西,什么焦慮癥狀都沒有,就是這睡眠有障礙影響了我,請問我這是怎么了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-09-07 08:10:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮是睡眠障礙中的入睡困難與焦慮癥還是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      如果睡眠障礙,尤其是入睡困難,一般情況下,都與焦慮癥有關(guān)系,如果焦慮癥的癥狀比較輕的話,那么沒有其他的一系列癥狀,如果焦慮癥的癥狀比較重的話,那么就會有心情方面的各種改變,所以針對你目前的情況,建議可以選擇抗焦慮的藥物來改善睡眠,在一般的藥店可以買到的藥物有黛立辛

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-07 08:27:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的敘述來看,首先考慮由于睡眠質(zhì)量下降,引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱等問題,另外,也與精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強迫思維有關(guān)!同時不排除存在一定器質(zhì)性病變影響造成的原因!
      指導(dǎo)意見:
      建議你先放松放松心情,不要過分的焦慮,強迫思維,調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳,做做放松訓(xùn)練,盡量不要熬夜,調(diào)整生活,有助于你精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn),同時,避免壓力過大,工作過于疲勞,適當(dāng)?shù)倪€活動,勞逸結(jié)合,培養(yǎng)興趣愛好,充實自己,都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-09-07 08:28:36 我要投訴

      病情分析:
      你想看你的描述你的焦慮程度是比較高的,因為你是出于一種高度焦慮狀態(tài),所以在睡眠當(dāng)中會出現(xiàn)這些問題
      指導(dǎo)意見:
      假如說吃那些藥有用,那就繼續(xù)服用藥物,還有就是,如果你相信中醫(yī)的話,可以找一個好的中醫(yī),通過中醫(yī)診脈服用中藥調(diào)理一段時間,看看效果應(yīng)該比你這樣效果更好一些
      以上是對“睡眠障礙,頭痛,頭暈,入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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腦心舒口服液

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本品用于滋補強壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說明書]

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用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀...[說明書]

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