睡眠障礙，入睡困難，

      睡眠障礙入睡困難。首先應該到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療。平時不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，要有規(guī)律的作息。可以應用安神補腦的藥物來治療。

      指導意見：
      睡眠障礙，入睡困難如果長期這樣的話，不排除有可能與神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題有關(guān)系，可能是植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)導致的，建議你可以就診神經(jīng)內(nèi)科進行檢查治療，平時在睡前要放松心情。

      根據(jù)你提供的信息，建議你可以去正規(guī)醫(yī)院開藥治療，平時注意要放松心情，不要過度的焦慮一件事情，不要放在心上，要讓自己的內(nèi)心變的更加強大，建議你要白天不要過度勞累，要勞逸結(jié)合，注意合理飲食，適當運動，增強抵抗力
      以上是對“睡眠障礙，入睡困難，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導致睡眠障礙的因素有很多，像是睡眠環(huán)境不好、身體疾病、精神壓力過大，有精神心理疾病如焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等，你現(xiàn)在睡眠障礙的問題已經(jīng)存在半年多了，建議你到專業(yè)的精神心理醫(yī)院檢查一下，明確導致睡眠障礙的原因，對癥治療，平時注意保持良好的作息習慣，盡量不要午睡，可以進行適當運動。