健康咨詢描述: 老媽今年49歲了,最近半夜里總是做夢睡不好,她說一躺下就開始做夢,能做一晚上,做的夢也都亂七八糟的,很難受,哥哥給他使了妙慈清怡貼,她貼敷了十來天了說感覺睡的挺好的,我想問一下她這個除了繼續(xù)貼敷妙慈清怡貼,其他方面可以做些什么改變睡眠質(zhì)量的?謝謝醫(yī)生,辛苦了
考慮你母親的情況,應(yīng)該是由于平時過于勞累,經(jīng)常熬夜而導(dǎo)致的,當(dāng)然也不排除是神經(jīng)衰弱引起的,不能進入深睡眠。平時可以吃安神補腦類的口服液治療。
你好,根據(jù)你說的情況,有睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),建議首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié),放松心情,壓力不要太大,多出去戶外運動,可以睡前喝牛奶、泡熱水腳,和酸棗仁膠囊或安神補腦液,這些都是可以改善睡眠的。
今年49歲,睡眠不好,更更年期綜合癥,有一定的關(guān)系,可能卵巢功能減退引起的,可以吃谷維素,白天以及鍛煉,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,也可以吃芬馬通調(diào)理
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病情,中年女性,夜間睡不好覺,總是做夢,這種情況這個年齡,不能排除更年期綜合征。
指導(dǎo)意見:
更年期許多女士癥狀不同,失眠對夢就是其中一種,建議清淡易消化飲食,適當(dāng)體育鍛煉,注意神經(jīng)調(diào)理,可以口服谷維素片及甲鈷胺片等。
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