情緒失控感覺(jué)自己難受6

      你好，根據(jù)你描述的情況，是否由于學(xué)習(xí)壓力大緊張有關(guān)系。首先自身的心理調(diào)節(jié)很重要，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以放松心情緩解壓力。必要時(shí)可以到心理咨詢門(mén)診進(jìn)一步咨詢。平時(shí)都吃些新鮮的蔬菜和水果。

      病情分析：
      您好，你這種情況身體處于亞健康狀態(tài)，缺乏鍛煉，缺乏溝通，缺乏有興趣的事情，缺乏學(xué)習(xí)等造成心里空虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1.吃好喝好睡好適量鍛煉身體；2.少玩手機(jī)，手機(jī)可以消磨人的意志；3.尋找自己有興趣的事情；4.趁著年輕要學(xué)習(xí)，至少有一技之長(zhǎng)；5.寫(xiě)寫(xiě)日記，立立志向，從小事做起等，來(lái)增加生活的自信心，希望我的回答對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下，做個(gè)心理咨詢，讓心理咨詢老師給你做一個(gè)綜合的評(píng)估和評(píng)價(jià)，做出最適合你的治療方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要配合老師積極的治療，相信你的癥狀很快會(huì)緩解的，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢，你還年輕，要積極投入到自己該干的事情中去
      
      以上是對(duì)“情緒失控感覺(jué)自己難受6”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)這樣的癥狀應(yīng)該與激素分泌有關(guān)，可以去醫(yī)院做甲功五項(xiàng)以及性腺六項(xiàng)的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果檢查都正常，可以考慮服用中藥來(lái)調(diào)理，同時(shí)找心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，平時(shí)要多參加有意義的社交活動(dòng)，也要多結(jié)交朋友，盡量減少低頭時(shí)間。