情緒失控，心里好難受

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，通過調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，情緒失控，情不自禁掉眼淚，心理莫名其妙的難受，晚上哭一個(gè)小時(shí)，可能是心理或精神因素導(dǎo)致抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，確診之后在專家的指導(dǎo)下吃抗精神藥物進(jìn)行調(diào)理，首先應(yīng)該把心里面壓抑事情發(fā)泄出來，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，積極配合心理自己的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，昨天晚上情緒失控，情不自禁掉眼淚，心里莫名其妙難受，哭了一個(gè)小時(shí)停不下來，可能是心理方面因素，
      指導(dǎo)意見：
      建議你通過自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，遇到事情多和父母朋友之間溝通交流，避免憋心里面影響自己情緒或生活，應(yīng)該自己明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“情緒失控，心里好難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！