有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 睡眠淺,容易醒,而且老是容易做噩夢

睡眠淺,容易醒,而且老是容易做噩夢

女 | 18歲 2019-10-04 14:54:47 4人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述: 睡眠淺,容易醒,而且老是容易做噩夢,自己是清醒的人卻昏昏沉沉睜不開眼睛是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-04 14:59:05 我要投訴

      你好,你的情況是心脾兩虛,身體氣血不足的表現(xiàn),建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下,可以健脾益氣,養(yǎng)血安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,喝點(diǎn)紅豆薏米粥,可以健脾益氣祛濕!多喝水!多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞,補(bǔ)益氣血!可以吃點(diǎn)阿膠膏調(diào)理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,盡量不要喝酒!盡量不要喝茶和喝咖啡。
      

楊草原
楊草原 靜寧縣三合鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:8534稱贊:14
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-04 14:56:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述,您的這種情況多考慮失眠引起,不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的癥狀,建議您注意休息,規(guī)律作息,多喝水,加快排泄,合理飲食,忌辛辣刺激性食物??梢詴簳r(shí)口服益氣養(yǎng)血口服液,棗仁安神顆粒觀察,始終建議您及時(shí)到醫(yī)院面診,明確診斷,祝您早日康復(fù)。
      

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機(jī)磷中毒 幫助網(wǎng)友:18550稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-04 14:56:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這個(gè)癥狀來看,這種情況一定要有保持一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      如果睡眠不深的話,這種情況白天不要睡,午休也不要睡覺。白天不要長時(shí)間的坐著,要保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。然后睡覺之前喝杯牛奶泡泡腳,這樣的話有助于進(jìn)入深睡眠。
      
      以上是對“睡眠淺,容易醒,而且老是容易做噩夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鞠風(fēng)鳴
鞠風(fēng)鳴 副主任護(hù)師 擅長: 老慢支,肺炎,支氣管擴(kuò)張癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:5321
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-10-04 14:59:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,很樂意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,睡眠淺,容易醒,老是做惡夢,清醒狀態(tài)下感到昏昏沉沉。
      指導(dǎo)意見:
      可能與睡眠質(zhì)量差有關(guān),建議做好自身養(yǎng)護(hù)保持樂觀心態(tài),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,多飲水多休息,不要熬夜保證充足的睡眠,睡前不要飽食,不要看刺激性影視,居室通風(fēng)清潔安靜。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

阿膠(盒)

阿膠(盒)

?補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說明書]

參芪五味子膠囊

參芪五味子膠囊

健脾益氣,寧心安神。用于心悸氣短,動(dòng)則氣喘易汗,...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由