睡眠淺容易醒而且老是做夢(mèng)，怎么辦？
男 | 50歲 2021-11-26 11:49:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)淺，容易醒而且老是做夢(mèng)，第二天象沒(méi)有睡覺(jué)一樣，渾身乏力，眼睛發(fā)困，打呵欠，怎么辦才能睡眠質(zhì)量深
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2021-11-26 11:54:29 我要投訴
根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析，建議您先去醫(yī)院檢查一下，然后再咨詢一下醫(yī)生，再根據(jù)醫(yī)生所檢查出的結(jié)果下進(jìn)行針對(duì)性的治療，平時(shí)要注意不要過(guò)度疲勞，要保證睡眠充足，要有良好的心態(tài)，多喝水，注意保暖，避免著涼。
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