健康咨詢描述: 半個月了。每天晚上睡覺睡到半夜會醒。醒了要等好久才會睡著。還老是做夢。早上一大早就醒了。
病情分析:
這樣的情況可能是由于精神壓力太大或者過度勞累所致,最近生活中有什么大的變化嗎?
指導(dǎo)意見:
平時要休息調(diào)節(jié)心理狀態(tài),不要過度擔(dān)心和焦慮,要學(xué)會釋放壓力,注意休息,不要太勞累,晚餐后出來散步,按時休息,睡覺前不要躺在床上玩手機。也可以口服藥物輔助睡眠。
服用安神補腦液可以嗎
可以服用,平時也要注意生活習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)。
病情分析:
您癥狀屬于睡眠障礙,建議可以口服安神補腦類的口服液。避免精神緊張及勞累。
指導(dǎo)意見:
您癥狀屬于睡眠障礙,建議可以口服安神補腦類的口服液。避免精神緊張及勞累。
病情分析:
您的這種情況考慮您神經(jīng)衰弱,神經(jīng)調(diào)節(jié)不良。您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫開水,保暖不著涼,避免精神緊張,保持心情愉悅,減輕心理壓力。增加休息和睡眠,戒煙戒酒戒濃茶。進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。
以上是對“晚上睡覺睡到半夜會醒。多夢?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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