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晚上睡覺多夢(mèng)，還總是醒

女 | 22歲 2017-05-05 10:41:35 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 晚上睡覺多夢(mèng)，還總是醒，一晚上醒好幾次，白天精神不濟(jì)

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:10:45 我要投訴

      你好，你這種情況如果睡眠質(zhì)量不好，一般是由于長(zhǎng)期經(jīng)濟(jì)壓力不大，緊張焦慮或者是神經(jīng)衰弱以及環(huán)境改變等多種因素都可以引起。應(yīng)該調(diào)理好心情，或者是服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。

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