睡眠不好，難入眠，有點(diǎn)焦躁
健康咨詢描述： 這兩天開(kāi)始晚上有點(diǎn)難入眠，光打哈欠睡不著，中午午睡也是這樣，兩個(gè)月之前也這樣過(guò)，并且持續(xù)時(shí)間挺長(zhǎng)的，后來(lái)自己好了。因?yàn)樗缓靡徽祛^都有點(diǎn)疼，沒(méi)有精神
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病情分析：
以上情況分析：你所述的難以入眠伴頭暈癥狀，常見(jiàn)于壓力，生活規(guī)律失調(diào)引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，口服谷維素，維生素B1改善神經(jīng)衰弱。
是買(mǎi)保健品嗎，這兩個(gè)要一起吃嗎
不是保健品，是治療神經(jīng)衰弱，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的最基礎(chǔ)的西藥。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有失眠，睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱的可能性，建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院神經(jīng)科就診，檢查顱腦磁共振以及睡眠監(jiān)測(cè)等，可以口服安神補(bǔ)腦液以及谷維素等調(diào)理。
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病情分析：
失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間縮短，睡眠過(guò)程中容易覺(jué)醒，自我感覺(jué)睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺(jué)疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等。嚴(yán)重影響著人們身心健康和生活質(zhì)量。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先放松心情，不要給自己壓力，想的事多吧，不熬夜，睡覺(jué)時(shí)放輕音樂(lè)有助于睡眠，做一些理療也可以，如果還是難以入睡，可以服用中藥調(diào)理
以上是對(duì)“睡眠不好，難入眠，有點(diǎn)焦躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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