心里好難受晚上睡眠不好

      你感覺(jué)別人很煩，心情郁悶想哭。像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來(lái)確診一下你有沒(méi)有抑郁癥，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。你自己一定學(xué)會(huì)調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這種狀態(tài)的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      下午好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，影響正常生活，人際交往，造成心理痛苦。抑郁癥與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好去醫(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診，可以根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去走走，活動(dòng)一下身體。多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱。
      
      以上是對(duì)“心里好難受晚上睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常是心情郁悶，在下午的時(shí)候會(huì)加重一些，又不愿意和人交流，不愿意向別人傾訴，感覺(jué)到別人也好煩，影響到了你的睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      存在的一定的焦慮和抑郁情緒，如果持續(xù)兩周不能緩解，影響到你的睡眠，學(xué)習(xí)和生活，建議你求助專業(yè)的精神心理醫(yī)生，進(jìn)行明確診斷，積極治療