睡眠質(zhì)量不好，躺在穿上很久才能入眠

      睡眠質(zhì)量不好，躺在床上很久才能入睡，而且經(jīng)常做夢(mèng)，達(dá)不到深度睡眠，一個(gè)是有腎虛的現(xiàn)象，在一個(gè)就是有腦供血不足引起的，或者是精神上有些壓力太大，這種情況應(yīng)該是去醫(yī)院做一個(gè)腦部的檢查。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血安神片治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療要樹(shù)立信心、找出病因，對(duì)癥治療、積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題，根據(jù)你的主訴情況，最近睡眠質(zhì)量不好，難以入睡，請(qǐng)問(wèn)你是否過(guò)度勞累？或者是思想壓力大，主要與腦神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要有太大的思想壓力，可以服用佐匹克隆等藥物調(diào)理睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，躺在穿上很久才能入眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！