健康咨詢(xún)描述: 失眠晚上睡不著沒(méi)有睡意反復(fù)無(wú)常吃了褪黑素分心木叉等都沒(méi)有效果影響第二天上班很難受請(qǐng)問(wèn)下有什么辦法可以改善一下嗎?十分感謝!
病情分析:
目前的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),建議口服安神補(bǔ)腦液,谷維素、維生素b1進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡易消化,不宜吃辛辣刺激的食物,不能抽煙喝酒,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,多參加戶(hù)外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
失眠會(huì)導(dǎo)致精神衰弱及焦慮癥的出現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)第2天的精神狀態(tài),不好影響工作及生活質(zhì)量,目前你吃的這些保健的藥物只是一些輔助睡眠的。不能夠治療失眠,失眠的原因有很多種,一般是精神因素引起來(lái)的,這是主要的。建議如果長(zhǎng)期的失眠,還是以中藥調(diào)理治療為主。
病情分析:
您好:通過(guò)你敘述的癥狀,可能是與神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,可以調(diào)整一下藥物治療試試。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液治療二周試試,其他的藥物不要吃,睡覺(jué)前不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦。
以上是對(duì)“失眠晚上睡不著沒(méi)有睡意反復(fù)無(wú)常吃了褪黑素分心木叉等”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,首先要查下病因!一般來(lái)講有以下病因:1.心理因素:經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后,出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等,可隨情緒反應(yīng)的緩解而緩解。2.生理因素:年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。3環(huán)境因素:室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷、過(guò)熱等可影響睡眠。4.生活習(xí)慣因素:時(shí)差和倒班等可引起失眠。5.藥物因素:咖啡因、氨茶堿、甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素等藥物可引起失眠
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:飲食療法、芳香療法、按摩、順勢(shì)療法、光照療法等治療,效果不明顯時(shí),可以用藥物治療,你用褪黑素受體激動(dòng)劑效果不好??梢栽囈辉嚢咀羝タ寺』蛘甙具騺?!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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