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長(zhǎng)期睡不著失眠沒(méi)有睡意

男 | 32歲 2022-08-20 15:56:52 2人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢(xún)描述：晚上很有精神，失眠睡不著連續(xù)半個(gè)月了，請(qǐng)問(wèn)一下應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-08-20 16:36:07 我要投訴

長(zhǎng)期睡不著，失眠沒(méi)有睡意，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體的病因，然后對(duì)癥治療。白天的睡眠時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。晚上要在十點(diǎn)半之前上床睡覺(jué)。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

張艷凱開(kāi)封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網(wǎng)友：120887稱(chēng)贊：1

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2022-08-20 17:20:31 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
長(zhǎng)期睡不著失眠沒(méi)有睡意，這種情況有可能是由于植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，再有也不排除是存在心理方面的問(wèn)題造成的，比如患有抑郁癥、焦慮癥也會(huì)引起失眠的，建議你應(yīng)就醫(yī)診斷導(dǎo)致失眠的原因再對(duì)癥調(diào)理治療比較好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>