有問必答網心理健康科 → 學習效率低覺得自己胸大

學習效率低覺得自己胸大

男 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-05-28 17:11:46 8人回復 來自未知

健康咨詢描述: 從初中大大三現在一直覺得自己胸大學習就覺得別的男生在看自己學習效率很低其他沒有問題

醫(yī)生回復區(qū)

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友:3309
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2019-05-28 17:16:59 我要投訴

      也許是你自己的一種感覺,如果實在過不去這道坎,就去醫(yī)院檢查一下,讓醫(yī)生告訴你真實情況,去去你的心病,不要有心理壓力,轉移注意力,把精力放在工作上面,慢慢調整。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-05-28 17:26:38 我要投訴

      自己一定要合理調整一下自己的心態(tài)和情緒,多注意一下休息,自己的體態(tài)是長出來的,而不是偷回來的,所以你不要有自卑心理,找準自己的位置和目標努力奮斗
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-05-28 17:26:45 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,可能是自己胸大給自己心里壓力大,胸大可能和自己肥胖以及性激素紊亂有關系,建議到醫(yī)院進一步做性激素檢查,確診后采取針對性治療,需要自己學會調理心態(tài),不要給自己添加壓力,
      
      以上是對“學習效率低覺得自己胸大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-05-28 17:30:29 我要投訴

      你好,你的思想與心態(tài)是受封建傳統(tǒng)不正確的教育所致,不符合當下的思想意識,改變一定心態(tài)與認知就好了,這是一種自然的生理發(fā)育現象,要正確對待,自然美最美的造化,別人羨慕不已也無法,要有自信心與自我欣賞的能力,祝你健康快樂。
      

孫玲玲
孫玲玲 聊城市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙 幫助網友:87
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2019-05-28 17:20:46 我要投訴

      病情分析:
      這是自我認識的問題,由于自己感覺的異常,導致自身注意力不集中
      指導意見:
      可以進行心理咨詢方面的治療,來改變自我認識,這種癥狀時間較長,造成困擾也較大,所以請盡早治療

2019-05-28 17:26 ask91107747f2 追問

學習上確實造成了很大的困擾 尤其背英語的時候會更加不由自主的有這種想法 有什么簡單的方式可以克服嗎

2019-05-28 17:33醫(yī)生回答:

由于時間長,固化思維較重,所以要克服可能需要時間較長,簡單來說如果把自己的關注點多放在其他方面,會有改善,但自己難以堅持。因為是自我認識的問題,你可以去問身邊信得過的朋友去證實自己的認識錯誤,但不能保證對你是否起效。如果這些方式不能緩解,建議進行心理方面的治療

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-05-28 17:24:49 我要投訴

      你好,根據你身體發(fā)育的情況,考慮是心理過度緊張和過濾,有關出現的心理表現情況,根據您的情況,可以通過放松心態(tài),正常生活進行調理身體的健康心理。配合轉移注意力
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-05-28 17:35:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你從初中一直到大三。學習的時候總覺得男生在看你是因為你的胸大,從而影響了你的學習效率。這種情況你可以到當地的心理咨詢機構找心理咨詢師進行一對一的心理咨詢。他能幫助你擺脫現狀,走出困境。
      指導意見:
      這可能與你的成長經歷以及你的個性有關系。在成長中受到的批評指責否定多,肯定鼓勵表揚少,沒有建立起自己的自信心和榮譽感??傆X得別人在觀注自己,其實人都在忙自己的事情,并沒有自己想像的那么關注自己。
      
      以上是對“學習效率低覺得自己胸大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-05-28 17:35:30 我要投訴

      病情分析:
      你好。你一直覺得自己胸大,學習時感覺別的男生在看你。這樣肯定無法讓你安心學習,影響你的學習效果。所以有必要改變這種心理。
      指導意見:
      改變的辦法可以通過心理分析,查找引起這種狀態(tài)的內心原因,讓你從內心改變自己的想法和意念,不要讓這種狀態(tài)影響你的學習。
      

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