在家里原地慢跑很久沒有鍛煉

      您好！從你描述的情況來看：從事劇烈運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)腹痛，建議您馬上停止運(yùn)動(dòng)并休息。并密切觀察！如果癥狀加重或者有頭暈、大汗的情況出現(xiàn)的話，就要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診治。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該休息下。吃了飯后不要立即運(yùn)動(dòng)，要休息半個(gè)小時(shí)以上。
      指導(dǎo)意見：
      你好，休息一下比較好的。注意吃飯后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)腸胃不好。希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答通過你的描述。建議你這種情況繼續(xù)適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，逐步增加鍛煉程度，過段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)好的飲食上盡量少吃些辛辣油膩食物。
      
      以上是對(duì)“在家里原地慢跑很久沒有鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述存在上述不適病癥一般考慮和受風(fēng)著涼或是出岔氣等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前這個(gè)狀態(tài)建議休息少活動(dòng)，注意避免受風(fēng)著涼，觀察看看如果不好醫(yī)院就診檢查處理治療。