腳底疼痛。很久沒有鍛煉了

      應(yīng)該說你的體質(zhì)情況是一般的。如果說長期沒有運動或者鍛煉的話，突然進行鍛煉，肯定會有乳酸堆積的情況，會引起身體某些部位的疼痛得那么一般，過了一周左右就會逐漸恢復(fù)正常了。
      

      您這種情況是運動量過大、長時間沒有運動腳底板的肌肉受到了損傷而出現(xiàn)的疼痛，目前已經(jīng)超過了24小時，建議用理療燈烤同時可給予活血化瘀的藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮這種情況應(yīng)該是運動過量引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以用一些活血的藥物觀察看看，如果還不好轉(zhuǎn)，要去醫(yī)院治療，祝您健康
      
      以上是對“腳底疼痛。很久沒有鍛煉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你這種情況，運動過量就容易引起
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好是多注意休息，觀察看看，可以用活血的藥物，應(yīng)該沒有問題祝你健康。