很久沒(méi)有鍛煉?，F(xiàn)在上班

      你好，你描述的情況，考慮你受涼或局部肌肉勞損有關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院查明原因，采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)可以行理療、按摩等物理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述情況，單憑描述也不好準(zhǔn)確確診的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)公立醫(yī)院外科就診檢查，查明原因后給予相應(yīng)的治療的，你不用擔(dān)心的。
      
      以上是對(duì)“很久沒(méi)有鍛煉?，F(xiàn)在上班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看不排除是腰肌勞損的可能，與工作性質(zhì)和缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，這種情況可以考慮按摩理療看看能不能緩解吧，不用太擔(dān)心。