應(yīng)該初中練體育，所以小腿和大腿特別粗

      這種情況下，建議患者盡可能的減輕自身的體重，對(duì)于減輕體重的辦法，首先是以減少能量攝入，增加運(yùn)動(dòng)為主，你所提到的情況必須要有堅(jiān)持，減肥其實(shí)就是一種生活習(xí)慣的改變。
      

      病情分析：
      你好，想要瘦腿就要做一些按摩，還有瑜伽等一些訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是建議您不要打瘦腿針，這些都是激素，會(huì)影響你腿部肌肉的，可以用精油進(jìn)行腿部按摩。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你合理飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃蔬菜水果，少吃肥肉，建議吃瘦肉，每次控制7-8成飽左右。建議飯后不做，可以慢步，站立約半小時(shí)。可以游泳，蹲馬步，騎自行車(chē)等鍛煉。
      
      以上是對(duì)“應(yīng)該初中練體育，所以小腿和大腿特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！