小腿粗比大腿粗一圈，初中和高中有過體育訓(xùn)練

      指導(dǎo)意見：
      大腿粗了好，小腿特別是踝關(guān)節(jié)部位細了好一點，大體是這樣，但得有個度，要適中，以上是對“小腿粗比大腿粗一圈，初中和高中有過體育訓(xùn)練，腿不直”的回答，祝您身體健康，祝您好運。
      

      病情分析：
      您好，這種情況如果不是肥胖而引起的話，可能是由于肌肉發(fā)育異常而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      但是這種情況多數(shù)是由于脂肪囤積而導(dǎo)致的，所以經(jīng)常性的慢跑就會緩解此類情況了。
      

      病情分析：
      你好,想瘦小腿先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊,若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難,所以首要的減小腿計劃
      指導(dǎo)意見：
      ,要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始,平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘,腳的前端置于高起的平臺上,腳盡量往下壓,然后小腿用力向上踮起,令整個人提高,有節(jié)奏地重復(fù)這套動作,做20-30次,盡量使勁踮起、下壓,做到有點酸痛效果更好,可以一只手扶支撐物上,以保持平衡,
      
      以上是對“小腿粗比大腿粗一圈，初中和高中有過體育訓(xùn)練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      一般泡澡或足浴泡腳，每周至少三次，以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝。必要時可進行吸脂。