大腿和小腿都特別粗，有很多肉

      如果出現(xiàn)過(guò)度的肥胖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥減肥，建議采用合理的減肥方式來(lái)進(jìn)行減肥，包括守時(shí)多運(yùn)動(dòng)的方式。一般通過(guò)減肥可有效的緩解癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)盡量吃低脂肪的食物。不吃小食品。
      

      女孩兒13歲正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期所以這個(gè)時(shí)間段體型稍微偏胖是可以接受的不要太放在心上保持好心態(tài)健康，誰(shuí)說(shuō)女性1718歲之后發(fā)育停止這種情況有可能會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)如果到那個(gè)時(shí)間還沒(méi)有發(fā)生好轉(zhuǎn)可以進(jìn)行整形外科咨詢
      

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      
      以上是對(duì)“大腿和小腿都特別粗，有很多肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況的話就是屬于肥胖癥。你這個(gè)平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，一定要減肥，然后平時(shí)多吃蔬菜和水果，少吃肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話就是屬于肥胖癥。你這個(gè)平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，一定要減肥，然后平時(shí)多吃蔬菜和水果，少吃肉。你還這么小，千萬(wàn)不能太胖了。管住嘴，邁開(kāi)腿，然后。垃圾食品一定要少吃