我的大腿和小腿特別粗

      減重重需要兩方面共同結合，一個是控制飲食，不吃熱量高的食物，進食粗糧粗纖維的食物，然后進行一些可以堅持的有氧運動，比如游泳，快步走，慢跑等等，要攝入的熱量小于消耗的熱量。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，減肥的方式有很多種的。
      指導意見：
      建議可以運用運動減肥，沒有副作用效果也不錯的，祝您早日康復，心情舒暢！
      

      從你描述中知道你今年十五歲，下半身肥胖想減肥，如果想要快速瘦腿，瘦腿針快速見效無痛，但是最重要的就是要選擇一家安全有保障的醫(yī)美醫(yī)院，有經驗正規(guī)的醫(yī)生，不要拿自己的身體健康開玩笑。
      
      以上是對“我的大腿和小腿特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！