我的大腿和小腿特別粗

      減重重需要兩方面共同結(jié)合，一個(gè)是控制飲食，不吃熱量高的食物，進(jìn)食粗糧粗纖維的食物，然后進(jìn)行一些可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，快步走，慢跑等等，要攝入的熱量小于消耗的熱量。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，減肥的方式有很多種的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以運(yùn)用運(yùn)動(dòng)減肥，沒(méi)有副作用效果也不錯(cuò)的，祝您早日康復(fù)，心情舒暢！

      從你描述中知道你今年十五歲，下半身肥胖想減肥，如果想要快速瘦腿，瘦腿針快速見(jiàn)效無(wú)痛，但是最重要的就是要選擇一家安全有保障的醫(yī)美醫(yī)院，有經(jīng)驗(yàn)正規(guī)的醫(yī)生，不要拿自己的身體健康開(kāi)玩笑。
      以上是對(duì)“我的大腿和小腿特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！